Wszystkie Artykuły

Chcemy być produktywni – robić więcej właściwych rzeczy, bez rozpraszaczy, bardziej efektywnie. Sięgamy po aplikacje, które nas wspierają – uruchamiamy tryb skupienia w telefonie, aby ograniczyć social media, używamy planerów, łączymy zadania, robimy przerwy. Jak więc zadbać o produktywność?

Marta Gargas to certyfikowana trenerka mentalna i licencjonowana trenerka STRUCTOGRAM Polska. Wierzy, że małymi krokami można osiągnąć duży sukces. Sylwia Piątek: Jakiś czas temu stworzyłaś workbooka dla dzieci i rodziców, w którym pojawiły się ćwiczenia na koncentrację. Skąd taki pomysł? Marta Gargas: Wypłynął z potrzeby serca. Widzę często na sesjach dwa podstawowe problemy wśród dzieci i młodzieży. Niestety obydwa pogłębiły się wskutek pandemii i izolacji społecznej.